Boulettes de viande dans la sauce de la tomate avec oignon, ail et épices

Description

Contribué par / groupe / Y-groupe de catsrecipes / Catsrecipes

• Fait 4 services

Ingrédients

• ¾ mettent en coupe bulgur
• 8 onces bifteck haché
• ½ mettent en coupe haché délicatement oignon
• Les tsp ¼ ont fondé cannelle
• Tsp ¼ sel
• Les tsp ½ ont fondé toute-épice
• Tsp ½ poivre
• 3 tsp huile de canola
• 1 tbsp ont haché ail
• la boîte de 28 once a écrasé tomate es
• 1 tsp sucre
• ½ mettent en coupe emballé coriandre, haché

Directions

1. Mélangez bulgur, boeuf, oignon, cannelle, sel de tsp ½, toute-épice et poivre de tsp ¼.
2. Le rouleau a arrondi des cuillères à soupe dans balles.
3. Chauffez 1 tsp huilent dans une poêle.
4. Ajoutez des boulettes de viande, cuisez jusqu'à a fait dorer.
5. Transférez à une plaque.
6. Chaleur huile restante dans une poêle.
7. Ajoutez l'ail, sautez 1 minute.
8. Remuez dans tomates, sucre, sel restant et poivre et boulettes de viande.
9. Apportez à une ébullition, abri et cuisinier 25 minutes ou jusqu'à ce que le bulgur soit tendre.
10. Le service a répandu avec coriandre.