Chakcuouka

Description

Un Tunisien a cuit tomate et poivre salade

• Cette recette cède 4 services.

Ingrédients

• 2 moyen poivron rouge s
• aérosol de l'huile vert olive comme exigé
• 2 petite cuillère huile vert olive
• Moyen ½ oignon jaune a coupé (1 tasse)
• 2 moyen ail les gousses ont écrasé
• 2 moyen mûr tomate les es ont coupé dans cales
• 1 petite cuillère sucre
• sel goûter
• Fraîchement-terre poivre noir goûter
• 4 pita pains

Directions

1. Préchauffez le gril.
2. Réglez un plateau de la cuisson avec papier d'aluminium aluminium et place rouge poivron s sur plateau.
3. Aérosol poivres avec aérosol de l'huile vert olive.
4. Grillez 5 minutes par côté.
5. Chaleur huile dans un poêle à frire du nonstick de taille moyenne sur moyen-haute chaleur.
6. Ajoutez oignon et ail et saute 5 minutes.
7. Enlevez poivres de gril, et coeur, graine et tranche ils.
8. Ajoutez poivres et tomate es à poêle à frire.
9. Laissez frémir 15 minutes.
10. Si le mélange est aqueux, cuisez quelques minutes plus.
11. Répandez avec sucre et lance bien.
12. Ajoutez sel et poivre goûter.
13. Pita de Place dans le gril qui devrait être encore chaud de cuire poivres, pour 2 minutes avant de servir.
14. Prenez dans une cuillère salade chaude dans un bol du service ou sur les plaques individuelles avec couscous salade et sert avec le pain du pita chaud.Recettes d'oignon Category:Yellow