Flanchez avec les pois de la neige

Description

Fait 6 services

Ingrédients

• La livre ½ a désossé et a épluché poulet bandes de la poitrine
• . la petite cuillère a fondé poivre noir
• 1 cuillère à soupe huile végétale
• 1 tasse a coupé en diagonale céleri (¼-pouce de la coupe épais)
• La tasse ½ a coupé oignon
• 1 tasse pois de la neige
• ½ mettent en coupe bouillon du poulet, divisé
• 1 petite cuillère farine de maïs
• Petite cuillère ¼ sucre
• 2 petites cuillères sauce du soja
• 1 tasse chaud a cuit riz

Directions

1. Répandez poulet avec sel et poivre.
2. Cuisez dans huile dans petite poêle sur chaleur moyenne 2 minutes ou jusqu'à garde.
3. Ajoutez céleri, oignon, pois de la neige et 2 bouillon des cuillères à soupe; couvrez et cuisez à la vapeur 1½ minutes.
4. Enlevez l'abri et remuez une fois.
5. Mélange farine de maïs, sucre, sauce du soja et rester 6 bouillon des cuillères à soupe; remuez dans mélange du poulet-légume.
6. Cuisez et remuez au sujet de minute ½ ou jusqu'à ce que la sauce soit épaissie légèrement.
7. Servez à la fois sur chaud riz.Recettes de pois Category:Snow