Penne avec les légumes de la source
Description
Penne avec les Légumes du printemps du "Livre de cuisine de la Santé Public "par le Seattle & Roi Département de Comté de Health.original Public source de recette, ressource du gouvernement du domaine publique
- Services : 6
Ingrédients
- Sans matière grasse cuire l'aérosol
- ½ mettent en coupe oignon, haché
- 2 gousses ail, haché
- 1 livre asperge, a égalisé et a coupé dans 1-pouce morceaux
- 2½ tasses tomate cerise es, divisé en deux
- 2 tasses courge jaune, coupé en cubes
- ¾ met en coupe sodium bas bouillon du poulet
- sel et poivre, goûter (facultatif)
- 16 onces emballent de penne pâtes
- 6 frais basilic feuilles, haché
Directions
- Vaporisez une grande poêle avec cuire l'aérosol alors chauffez sur chaleur moyenne.
- Ajoutez alors l'oignon et ail cuisent pour 3 minutes, en remuant souvent.
- Ajoutez l'asperge et cuisez un 3 minutes supplémentaires.
- Remuez dans les tomates et courge et cuisez pour 3 minutes.
- Ajoutez le bouillon et réduisez la chaleur à moyen bas et frémissez, à découvert pour 5 minutes. Ajoutez du sel et poivrez, goûter.
- Cuisez alors les pâtes d'après paquet que les directives égouttent. Lancez les pâtes avec le mélange du légume et le basilic alors.
