Porc cubain et soupe de pois chiche

Ingrédients

• légume cuire l'aérosol
• 1 livre filet de porc
• 1 petite cuillère huile vert olive
• ¾ mettent en coupe oignon, diced
• ½ mettent en coupe bourgogne ou autre sec vin rouge
• diced de 1 tasses poivron rouge
• . la tasse a coupé céleri
• 2 cuillères à soupe ont haché frais les jalapeno poivrent
• Petite cuillère ¼ sel
• 2 (10½-once) bas-sodium des boîtes bouillon du poulet
• 1 (15-once) boîte pois chiche s, s'écoulé
• 6 gousses ail, haché

Directions

1. Égalisez toute graisse du filet, alors coupé dans ½-pouce cubes.
2. Enduisez un grand pot ou four du dutch avec cuire l'aérosol.
3. Ajoutez huile et place sur moyen-haute chaleur, quand chaud, ajoutez le porc et cuit pour approximativement 3 minutes ou jusqu'à marron.
4. Alors ajoutez le oignon s et vin et cuit pour une autre peu de minutes.
5. Ajoutez le poivron rouge et ingrédients restants; faites bouillir.
6. Couvrez, réduisez la chaleur, et laissez l'ébullition pour 30 minutes, en remuant parfois.