Poulet persan Pilaf

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe vierge supplémentaire huile vert olive
• 1 livre sans os sans peau poitrines du poulet, coupez dans ½" morceaux
• 1 petite cuillère paprika
• Petite cuillère ½ cannelle
• 1 pincement cardamom
• 1 grand oignon, haché
• 1 (6.25 onces) paquet mélange du pilaf du riz du poulet
• réduit-sodium de 2 tasses bouillon du poulet
• ½ mettent en coupe abricot séché s
• 2 cuillères à soupe ont râpé zeste orange
• ½ mettent en coupe a coupé en tranches l'amande s, caisse grillée parfumé

Directions

1. Lancez poulet avec paprika, cannelle et cardamom.
2. Dans grande poêle du nonstick, chauffez 2 tbsp huile vert olive sur chaleur moyenne.
3. Ajoutez le poulet, cuisez 5 minutes, en remuant parfois.
4. Enlevez de poêle, mettez de côté.
5. Dans même poêle, chaleur qui reste 1 tbsp huile vert olive sur chaleur moyenne.
6. Ajoutez oignon; cuisez 8 minutes, en remuant parfois.
7. Remuez dans riz mélange du pilaf, contenu de sac de l'épice, bouillon, abricots, et orange zeste; faites bouillir.
8. Abri; réduisez la chaleur pour mugir.
9. Laissez frémir 15 minutes.
10. Remuez dans réservé poulet et amande s.
11. Abri; continuez à laisser frémir 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.