Préparé des fèves de lentilles rouges avec le riz et les végétariens au curry

urried lentille rouge s

• 1 Tb huile
• 1 a haché Oignon
• 2 Tsp Chopped ail
• 2 Tsp Red curry Poudre
• 14 onces Peuvent bouillon de légume
• 13.5 onces Peuvent lait de coco
• 16 onces Empochent lentille rouge s, Rincé
• 3 Coupes Chou-fleur Fleurons
• 1 rouge poivron, Haché Grossièrement
• 1 courgette, Coupez dans les Morceaux

chaleur huile dans Casserole. Ajoutez Oignon, Sautez 4 minutes. ou Jusqu'à Translucide. Ajoutez ail Et curry Poudre, Cuisez 1 minutes. Remuez le Bouillon, lait, Et 1/2 Coupe eau Dans Casserole. Faites bouillir. Ajoutez Lentilles, Chou-fleur, poivre Et courgette. Abri et réduit la chaleur. Revenez à une Ébullition, Abri Et Cuisinier 12 minutes. ou Jusqu'à Lentilles Et les Légumes Sont Tendres. Garnissez Avec 1/4 Coupe Chopped coriandre. Servez Avec riz blanc. Fait 5 services.*