Quiche de l'Italien-style

Description

Une recette TNT de la cuisine de Maman Marcon. De "Y-groupe Catsrecipes"

• Source: Ma Maman et mes vieilles recettes

Ingrédients

• La livre ½ s'appuie bifteck haché, ou utilise un peu plus
• 1 tasse a haché oignon
• 1 gousse ail, écrasé
• 1 pkg, gelé épinards, a fondu (10 onces)
• 3 tasses ont cuit riz
• 1 tasse a râpé fromage du valet
• 4 oeufs, battu
• ¾ mettent en coupe lait
• 1 tsp sel
• Tsp ½ poivre
• 1 boîte (15 onces) sauce de la tomate
• Tsp ½ chacun basilic, origan et assaisonné poivre
• poivre (facultatif)
• 1 tsp sel de l'ail
• La tasse ½ a râpé Parmesan de fromage

Directions

1. Sautez du boeuf, oignon et ail jusqu'à ce que la viande perde il est lu la couleur.
2. Ajoutez des épinards, du riz et du fromage du valet.
3. Mélangez bien.
4. Mélangez les oeufs, lait, sel et poivre.
5. Remuez dans mélange de riz / viande.
6. Devenez le bas-fond graissé cocotte de 2 quarts de gallon.
7. Cuisez au four à 350°F pour 30 minutes ou jusqu'à ensemble.
8. Pendant ce temps.
9. Mélangez sauce de la tomate et assaisonnements.
10. Laissez frémir approximativement 5 minutes.
11. Coupez la quiche dans carrés et service surmontés avec sauce de la tomate et Parmesan de fromage.

Information alimentaire

Si coupe dans 6 services, chaque service est approximativement 375 calories.