Bil Bamya Takhdi'a

Description

Cocotte de l'okra

2 paquet de gelé, coupe bamya
2 livre de coupe agneau la viande (vous pouvez utiliser boeuf) coupée dans ½-1 avance peu à peu des cubes
1 moyen oignon (l'amende a haché)
2 écrasé et l'amende a haché des gousses de ail
1 tbsp huile (contrarier la haute graisse dans agneau)
2 diced poivron s
1 petite boîte de pâte de tomate

Chauffez le huile et saute le oignon s et ail jusqu'à le oignon s deviennent translucides.
Laissez tomber le la viande et le fait dorer, ici si vous aimeriez pour votre alimentation et pesez vous pouvez égoutter la graisse autre sage ne faites pas, (je préfère le dernier) ajoutez le contenu de la pâte avec on plein de eau
Frémissez jusqu'à le le tomate bout et épaissit un peu laissez tomber le okra, poivron et frémit sur caisse basse faite.
J'aime toujours ma nourriture pour me ravaler afin que j'utilise un tiret ou les cayenne poivrent le rendre chaud.