Lumière et Paprikash savoureux

Un mot au sujet de remplaçants dans cette recette. J'utilise des produits du sodium bas dans tout, donc se sent libre de les utiliser aussi. Servez ce menu avec le pain agréable, croustillant ou les rouleaux et ajoutez une salade verte ou soupe si vous souhaitez. De "Y-groupe Catsrecipes"

• 4 services

Ingrédients

• 8 onces fondez le rond
• 1 grand oignon, haché
• 1 petite tige céleri, haché
• 1 petit pomme, haché
• 1. les tasses ont coupé frais champignons
• 2 tasses bouillon de boeuf
• La petite cuillère ½ a séché thym feuilles
• Petite cuillère ¼ le cumin ensemence
• moyen cru de 2 tasses nouilles
• 1 cuillère à soupe paprika
• 3 cuillères à soupe pâte de tomate
• 2 cuillères à soupe ordinaire sans matière grasse yogourt

Directions

1. Enduisez un grand poêle à frire avec nonstick vaporisez ou avec l'huile vert olive.
2. Émiettez le boeuf dans la casserole.
3. Ajoutez les oignons, céleri, pommes et champignons.
4. Cuisez sur moyen-haute chaleur, en cassant le mélange avec une cuillère en bois, pour 4 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que la viande soit faite dorer légèrement.
5. Remuez dans le bouillon, thym, graines du cumin et nouilles.
6. Faites bouillir.
7. Réduisez la chaleur, abri et ébullition pour 5 à 8 minutes, ou jusqu'à ce que les nouilles soient juste tendres.
8. Remuez dans le paprika et pâte de tomate.
9. Couvrez et frémissez pour 5 minutes.
10. Enlevez de la chaleur, remuez dans le yogourt et service.

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