Salade des fruits de mer de l'Oriental-style
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Ingrédients
- 1 tasse riz brun
- 1 med oignon, haché
- ½ mettent en coupe la graisse basse ordinaire yogourt
- 3 tbsp froid eau
- 1½ tbsp sodium bas sauce du soja
- Tsp ¾ poudre de l'ail
- Tsp ¼ poivre
- Tsp ¾ gingembre
- 2 tasse a cuit crevette
- 1½ tasse haricot vert s, coupe
- 1 tasse la fève pousse
- 1 tasse rouge et poivron vert s, haché
Directions
- Apportez riz, a haché oignon et 2 tasses de eau à un furoncle dans une casserole moyenne; couvrez et laissez frémir 45 minutes jusqu'à le riz est tendre et le eau est absorbé.
- Blanchissez (ou dégel) la coupe fraîche (ou gelé) haricot vert s.
- Battez ensemble le yogourt, eau, sauce du soja, poudre de l'ail, poivre et gingembre dans un petit bol et a mis de côté.
- Assortissez et nettoyez le Crevette.
Salades Category:AsianRecettes de riz Category:Brown Recettes de fève Category:Green
